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燉羊蝎子的做法以及羊蝎子的營養價值

來源:網絡整理  發布者:LJN  發布時間:2019-11-08 08:39:00
羊蝎子是我們生活中比較常見的一種食物其實羊蝎子也是一種藥材對于身體健康有著十分正向的影響,平時做一些羊蝎子吃可以很好的補充營養,并且冬天到了吃一些羊蝎子燉湯可以很好的抵御寒冷,那么羊蝎子燉湯怎么做更營養呢? 羊蝎子這種藥材是可以解毒調理肝腎

  羊蝎子是我們生活中比較常見的一種食物其實羊蝎子也是一種藥材對于身體健康有著十分正向的影響,平時做一些羊蝎子吃可以很好的補充營養,并且冬天到了吃一些羊蝎子燉湯可以很好的抵御寒冷,那么羊蝎子燉湯怎么做更營養呢?

  羊蝎子這種藥材是可以解毒調理肝腎的,對于我們身體健康是非常重要的,我們可以了解羊蝎子的做法。羊蝎子燉湯的時候,需要準備大蔥、生姜干紅辣椒等食材,然后將這些材料跟羊蝎子一起慢燉2個小時就可以食用了,大家可以嘗試一下羊蝎子的燉湯方法,然后動手跟大家制作一道補品。

  如何燉羊蝎子

  燉羊蝎子

  材料羊蝎子2斤,大蔥1根,姜1塊,大料3-4粒,干紅辣椒約10根,醬油,料酒,鹽適量,香菜適量

  做法

  1、羊蝎子請攤主幫忙剁開;回家后浸泡一會,再徹底洗凈

  2、蔥切段,姜切片

  3、羊蝎子冷水下鍋,大火煮沸,撈去浮沫至湯清

  如何燉羊蝎子

  4、加入蔥、姜、干辣椒,轉小火燉2小時

  5、燉差不多了,加醬油、料酒和鹽,出鍋前撒入香菜

  清燉羊蝎子

  材料主料:羊蝎子1000克,鹽適量。

  燉肉調料:大蔥一段,姜一塊,花椒20粒,八角兩個,桂皮一小塊,香葉兩片,孜然粒適量,干紅椒四個,料酒兩匙。

  做法

  1.將羊蝎子用清水反復沖洗,浸泡一小時,去除血水洗凈;

  2.鍋中加適量清水,冷水即放入洗干凈的羊蝎子,并放入一匙料酒,水開后氽煮三到五分鐘,撈出羊蝎子用流水沖凈浮沫;

  3.取砂鍋,放入羊蝎子,放水,放入全部調料,大火燒開,轉入微沸狀態煮約90分鐘,調入適量鹽,再煮30分鐘即可。

  如何燉羊蝎子

羊蝎子,營養

  羊蝎子燉蘿卜湯

  材料羊脊骨塊250g,白蘿卜塊350g,蔥姜蒜60g,鮮湯料包60g

  做法

  1、鍋中放入1000g水和羊蝎子煮沸,將羊蝎子血水沸干凈,撈出洗凈待用;

  2、將羊蝎子倒入湯鍋,加入1500g水、蔥姜和50g黃酒(約三湯匙),大火煮開后改小火煲30分鐘;

  3、再倒入白蘿卜塊繼續煲30分鐘,加入鮮湯料包煮1分鐘出鍋。

  羊蝎子的營養價值很高很多人在冬天或者是身體虛的時候會選擇吃羊蝎子燉湯做為補品,但是其實羊蝎子和一些食材進行搭配可以更好的發揮羊蝎子的營養,正確的羊蝎子的做法以及正確的羊蝎子的搭配不僅給我們提供了更多的營養也提供了更多選擇。

相關熱詞:營養 羊蝎子

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燉羊蝎子的做法以及羊蝎子的營養價值

2019年11月08日08:39 編輯:LJN

  羊蝎子是我們生活中比較常見的一種食物其實羊蝎子也是一種藥材對于身體健康有著十分正向的影響,平時做一些羊蝎子吃可以很好的補充營養,并且冬天到了吃一些羊蝎子燉湯可以很好的抵御寒冷,那么羊蝎子燉湯怎么做更營養呢?

  羊蝎子這種藥材是可以解毒調理肝腎的,對于我們身體健康是非常重要的,我們可以了解羊蝎子的做法。羊蝎子燉湯的時候,需要準備大蔥、生姜干紅辣椒等食材,然后將這些材料跟羊蝎子一起慢燉2個小時就可以食用了,大家可以嘗試一下羊蝎子的燉湯方法,然后動手跟大家制作一道補品。

  如何燉羊蝎子

  燉羊蝎子

  材料羊蝎子2斤,大蔥1根,姜1塊,大料3-4粒,干紅辣椒約10根,醬油,料酒,鹽適量,香菜適量

  做法

  1、羊蝎子請攤主幫忙剁開;回家后浸泡一會,再徹底洗凈

  2、蔥切段,姜切片

  3、羊蝎子冷水下鍋,大火煮沸,撈去浮沫至湯清

  如何燉羊蝎子

  4、加入蔥、姜、干辣椒,轉小火燉2小時

  5、燉差不多了,加醬油、料酒和鹽,出鍋前撒入香菜

  清燉羊蝎子

  材料主料:羊蝎子1000克,鹽適量。

  燉肉調料:大蔥一段,姜一塊,花椒20粒,八角兩個,桂皮一小塊,香葉兩片,孜然粒適量,干紅椒四個,料酒兩匙。

  做法

  1.將羊蝎子用清水反復沖洗,浸泡一小時,去除血水洗凈;

  2.鍋中加適量清水,冷水即放入洗干凈的羊蝎子,并放入一匙料酒,水開后氽煮三到五分鐘,撈出羊蝎子用流水沖凈浮沫;

  3.取砂鍋,放入羊蝎子,放水,放入全部調料,大火燒開,轉入微沸狀態煮約90分鐘,調入適量鹽,再煮30分鐘即可。

  如何燉羊蝎子

羊蝎子,營養

  羊蝎子燉蘿卜湯

  材料羊脊骨塊250g,白蘿卜塊350g,蔥姜蒜60g,鮮湯料包60g

  做法

  1、鍋中放入1000g水和羊蝎子煮沸,將羊蝎子血水沸干凈,撈出洗凈待用;

  2、將羊蝎子倒入湯鍋,加入1500g水、蔥姜和50g黃酒(約三湯匙),大火煮開后改小火煲30分鐘;

  3、再倒入白蘿卜塊繼續煲30分鐘,加入鮮湯料包煮1分鐘出鍋。

  羊蝎子的營養價值很高很多人在冬天或者是身體虛的時候會選擇吃羊蝎子燉湯做為補品,但是其實羊蝎子和一些食材進行搭配可以更好的發揮羊蝎子的營養,正確的羊蝎子的做法以及正確的羊蝎子的搭配不僅給我們提供了更多的營養也提供了更多選擇。

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