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睡覺前常吃茯苓比吃安眠藥更加管用

來源:網絡整理  發布者:LJN  發布時間:2019-11-16 08:35:00
茯苓這個名字我們并不陌生其實茯苓是一種生活中比較常見的中藥藥材也是經常用到的一種中藥藥材,但是很多人并不了解茯苓具體有哪些方面的功效,那么下面就給大家介紹一下茯苓的具體功效,以及在生活中吃茯苓會帶來哪些好處。 中醫是中國的國粹,而中藥材是不

  茯苓這個名字我們并不陌生其實茯苓是一種生活中比較常見的中藥藥材也是經常用到的一種中藥藥材,但是很多人并不了解茯苓具體有哪些方面的功效,那么下面就給大家介紹一下茯苓的具體功效,以及在生活中吃茯苓會帶來哪些好處。

  中醫是中國的國粹,而中藥材是不可缺少的一部分。今天養生網小編要為大家介紹的就是一位中藥材——茯苓丁,它絕對是養心安神治水腫的最佳藥材之一。

  茯苓,俗稱云苓、松苓、茯靈,為寄生在松樹根上的菌類植物,形狀像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉紅色。其原生物為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,多寄生于馬尾松或赤松的根部。

  產于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人稱茯苓為“四時神藥”,因為它功效非常廣泛,不分四季,將它與各種藥物配伍,不管寒、溫、風、濕諸疾,都能發揮其獨特功效。

  這物是失眠患者的福音,睡前常吃它比安眠藥還管用(2)

茯苓,睡覺

  茯苓的功效與作用

  1、治水腫,利小便

  茯苓對身體的水腫和小便困難,稀少的人來說,有很好的治療功效。而且茯苓藥性溫和,使我們的尿量增加的同時,又不會損傷我們的脾胃。對小便不利和水腫的人來說,不管是屬于寒濕類,還是屬于濕熱類等其他類型,都可以食用茯苓加以治療,不用擔心茯苓會增加病癥的嚴重程度哦。

  2、養心安神

  茯苓還含有一些安神的營養成分,對于因工作壓力大或者其他原因出現的精神問題,如經常失眠,夢多,生活中感到抑郁,不愛笑,神經過于緊繃等,都可以通過用茯苓和人參酸棗仁等燉至高湯,來達到緩解的目的哦。茯苓能養心安神,故可用于心神不安、心悸、失眠等癥,常與人參、遠志、酸棗仁等配伍。

  3、治療咳嗽痰多,腰酸背痛

  茯苓對感冒也有一定的治愈效果,對由于濕熱等原因引起的感冒,具體性狀為老咳嗽,痰多,嚴重的時候還會手腳酸軟,體乏背痛。一般出現這種情況,就可以通過食用茯苓熬粥或者燉湯來達到一定輔助治療的目的,當然,像患上感冒的時候,嚴重的話還是最好去醫院看醫生。

  4、抗癌抗腫瘤

  茯苓含含有豐富的抗癌成分,其中包括抗癌的維生素和微量元素,氨基酸等。食用茯苓,可以抑制癌細胞的產生,破壞癌細胞的DNA,移除我們體內致癌的自由基等,不管是用來預防癌癥還是用來治療癌癥,茯苓都有著非常明顯的功效。

  臨床常用治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等。

  茯苓的功效其實還是比較豐富的尤其是對于睡眠不太好的人來說睡覺之前服用茯苓可以改善睡眠,除此之外茯苓還可以治療水腫,并且對于腫瘤以及癌癥都有著預防的作用,所以建議大家平時可以適量的服用茯苓,對于身體是比較有好處的。

相關熱詞:睡覺 茯苓

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睡覺前常吃茯苓比吃安眠藥更加管用

2019年11月16日08:35 編輯:LJN

  茯苓這個名字我們并不陌生其實茯苓是一種生活中比較常見的中藥藥材也是經常用到的一種中藥藥材,但是很多人并不了解茯苓具體有哪些方面的功效,那么下面就給大家介紹一下茯苓的具體功效,以及在生活中吃茯苓會帶來哪些好處。

  中醫是中國的國粹,而中藥材是不可缺少的一部分。今天養生網小編要為大家介紹的就是一位中藥材——茯苓丁,它絕對是養心安神治水腫的最佳藥材之一。

  茯苓,俗稱云苓、松苓、茯靈,為寄生在松樹根上的菌類植物,形狀像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉紅色。其原生物為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,多寄生于馬尾松或赤松的根部。

  產于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人稱茯苓為“四時神藥”,因為它功效非常廣泛,不分四季,將它與各種藥物配伍,不管寒、溫、風、濕諸疾,都能發揮其獨特功效。

  這物是失眠患者的福音,睡前常吃它比安眠藥還管用(2)

茯苓,睡覺

  茯苓的功效與作用

  1、治水腫,利小便

  茯苓對身體的水腫和小便困難,稀少的人來說,有很好的治療功效。而且茯苓藥性溫和,使我們的尿量增加的同時,又不會損傷我們的脾胃。對小便不利和水腫的人來說,不管是屬于寒濕類,還是屬于濕熱類等其他類型,都可以食用茯苓加以治療,不用擔心茯苓會增加病癥的嚴重程度哦。

  2、養心安神

  茯苓還含有一些安神的營養成分,對于因工作壓力大或者其他原因出現的精神問題,如經常失眠,夢多,生活中感到抑郁,不愛笑,神經過于緊繃等,都可以通過用茯苓和人參酸棗仁等燉至高湯,來達到緩解的目的哦。茯苓能養心安神,故可用于心神不安、心悸、失眠等癥,常與人參、遠志、酸棗仁等配伍。

  3、治療咳嗽痰多,腰酸背痛

  茯苓對感冒也有一定的治愈效果,對由于濕熱等原因引起的感冒,具體性狀為老咳嗽,痰多,嚴重的時候還會手腳酸軟,體乏背痛。一般出現這種情況,就可以通過食用茯苓熬粥或者燉湯來達到一定輔助治療的目的,當然,像患上感冒的時候,嚴重的話還是最好去醫院看醫生。

  4、抗癌抗腫瘤

  茯苓含含有豐富的抗癌成分,其中包括抗癌的維生素和微量元素,氨基酸等。食用茯苓,可以抑制癌細胞的產生,破壞癌細胞的DNA,移除我們體內致癌的自由基等,不管是用來預防癌癥還是用來治療癌癥,茯苓都有著非常明顯的功效。

  臨床常用治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等。

  茯苓的功效其實還是比較豐富的尤其是對于睡眠不太好的人來說睡覺之前服用茯苓可以改善睡眠,除此之外茯苓還可以治療水腫,并且對于腫瘤以及癌癥都有著預防的作用,所以建議大家平時可以適量的服用茯苓,對于身體是比較有好處的。

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